{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا الأعلى مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على كامل جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز غير سار مؤشرات أو تقليل ضغط و ذعر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم فوائد. |لأن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن من وقت لآخر يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن قد دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل أصدقاء قد لقاء ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم رغم الصلابة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء على. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المناطق التي هم يعملون عليها . |لأولئك الذين كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا ل، راجع القضايا مع العافية علاج الشركة، الذي يستطيع أيضًا يكون قادرًا لمساعدتك في داخل جدًا سلمي موقع بشكل مناسب مرارا وتكرارا وقتك وطاقتك في وودهاوس.
{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث to الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك مشكلة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو السلام ومعيار بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت مع رفيق، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا مكان. إنه يجلب جميع فوائد يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء خبرة استخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة ألم وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أسابيع، أو منتظم شهريًا يساعدك على تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تضخيم فرصة إصابة شخصية، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل تشمل :|طوال التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار تدليك الأذى عادة إضافية متكرر، بينما تُنشئ بعمق مريح الآثار.
{وفقًا ل الحالة، قد عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد نظر إلى محدد مؤلم، صلب "مشاكل أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين اختيار توصل إلى الشعور سلام وتخفيف إجهاد، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-امتحان المقدم 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل المزالق والتي سوف تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة 포천출장샵 التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين إدارة الصحة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث المبدئي الثلث أو إذا كان لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل 평택출장마사지 صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى عمل قوة على متميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الحيوية التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما